Le PSC1 (Prévention et Secours Civiques de niveau 1) est la formation de base aux premiers secours délivrée en France. Elle a remplacé en 2007 l'AFPS. Le GQS (Gestes Qui Sauvent) est une version courte (2h) créée en 2017 après les attentats, destinée à sensibiliser le grand public aux gestes d'urgence les plus critiques.
7 heures de formation — certificat valable à vie
Le PSC1 est la formation complète de 7 heures : elle couvre tous les gestes de premiers secours (protection, alerte, obstruction des voies aériennes, saignement, inconscience, arrêt cardiaque avec DAE, brûlure, traumatisme, malaise). Le GQS est un format court de 2 heures centré uniquement sur les gestes vitaux (alerter, massage cardiaque, défibrillation, garrot, position latérale de sécurité). Le PSC1 est la référence pour tous les jobs nécessitant un minimum de secourisme (BAFA, ATSEM, etc.).
Les 7 heures de PSC1 suivent le référentiel national de la Direction Générale de la Sécurité Civile. Elles couvrent 11 modules : protection et alerte, obstruction des voies aériennes, hémorragies, perte de connaissance, arrêt cardiaque, défibrillation automatisée, plaie et brûlure, traumatisme, malaise, suivis de synthèses par cas pratiques. La pédagogie est entièrement basée sur la démonstration + pratique guidée.
Il n'y a pas d'examen final au PSC1. La validation repose sur une évaluation continue par le formateur durant les 7 heures : le candidat doit démontrer qu'il maîtrise tous les gestes et qu'il est capable de prendre en charge une victime dans au moins une mise en situation complète. Le taux de validation est quasiment de 100 % pour les candidats sérieusement engagés. Le certificat est délivré immédiatement à l'issue de la formation.
Le PSC1 coûte entre 50 € et 80 € selon l'organisme : Croix-Rouge française, Protection Civile, Croix Blanche, Fédération Française de Sauvetage et de Secourisme (FFSS), UNASS, CRF… De nombreux employeurs financent la formation pour leurs salariés. Les étudiants peuvent bénéficier de sessions gratuites organisées par les universités. La GQS est souvent gratuite (proposée en mairie, pompiers).
Le PSC1 n'est pas un examen qu'on révise — c'est une formation qu'on vit. Venez en tenue décontractée (vous allez beaucoup travailler au sol sur mannequin). Engagez-vous pleinement dans les mises en situation : l'évaluation du formateur porte principalement sur votre capacité à prendre l'initiative, gérer le stress et coordonner les autres témoins. Après la formation, pratiquez régulièrement les gestes (RCP notamment) car ils s'oublient vite sans répétition — un recyclage tous les 3 ans est fortement recommandé.
QCM calqués sur l'examen réel, tuteur IA, méthode zéro erreur. Soyez prévenu dès le lancement.